El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio, un mineral esencial para numerosas funciones en el organismo. Su presentación en tabletas de 100 unidades ofrece una forma práctica y conveniente de complementar la dieta con este nutriente.

¿Por qué es importante el magnesio?

El magnesio desempeña un papel fundamental en diversas funciones corporales, como:

• Función muscular y nerviosa: Contribuye a la contracción muscular y la transmisión de impulsos nerviosos, ayudando a prevenir calambres y espasmos.
• Salud ósea: Es esencial para la formación y mantenimiento de huesos fuertes, reduciendo el riesgo de osteoporosis.
• Salud cardiovascular: Ayuda a regular la presión arterial, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y protege contra arritmias.
• Salud mental: Interviene en la producción de neurotransmisores como la serotonina, que influyen en el estado de ánimo y la función cognitiva.
• Función digestiva: Facilita la digestión y puede ayudar a aliviar el estreñimiento.